- Significato del respiro nelle varie tradizioni.
- Gestione del respiro volontario per scopi terapeutici e rivitalizzanti. Elettricità e magnetismo.
- Le qualità e i tempi della respirazione.
- Strumenti estrovertibili ed introvertibili di respirazione. Attivazione del Prana. I 5 Prana.
- Influenza del respiro sul Sistema Nervoso e sui Corpi Sottili.
- Nadi. Chakra, Tattwa e Kosha.
- La colonna vertebrale (Sushumna) sede dei centri di coscienza.
- Ascolto. Attenzione. Allineamento. Osservazione dello spazio (sci-ne).
- Sviluppo della consapevolezza.
- Mente, Cuore, Emozioni. Effetti vibratori del respiro e del suono.
- L'Abbandono. Il Silenzio. La Meditazione.
- Struttura e salute interna. Le catene miotensive. L'energia. Respirazione e struttura.
- Tensioni e condizionamenti. Tensioni utili ed inutili.
- Linguaggio. Psicologia. Simbolismi.
- Differenza tra rilassamento e rilasciamento.
- Il pavimento pelvico - Pavor. Le tre paure universali. Memoria cellulare. D.N.A.
- Zona occipitale, cervicale, dorsale, lombare, sacrale, coccigea: riflessi e benefici sul sistema neuro-endocrino.
- Respirazione sottile, clavicolare, toracica, diaframmatica, addominale, pelvica e genitale. Stretch della struttura.
- Respirazione e movimento cranio-sacrale.
- Automassaggio respiratorio e rafforzamento della muscolatura interna.
- Interconnessione tra teoria e pratica.
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